新安中学校园体育活动冬季长跑方案

作者:邓建平 来源:本站原创 发布时间:2016年01月06日
 

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,体现我校“以活动促发展”的办学思路。通过长期开展冬季长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,养成良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起我校体育运动的新高潮。

一、活动主题

我运动  我健康

二、组织活动领导小组:

组  长:胡国庆

副组长:黄  帆  蔡德军   肖  平    

成  员:邓建平  余祥平   朱爱民

各班班主任、体育教师

三、加强宣传

此项活动具有重大意义,因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多,可提高呼吸系统和心血管系统机能,改善心肌供氧状态,加快心肌代谢,使心肌肌纤维变粗,从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲,这项运动对课业相对较重的中学生来说很有必要,此外,从心理层面上讲,长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解学习压力带来的精神心理紧张十分有益,同时对于培养学生克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

冬季长跑活动的目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯,倡导的是一种健康生活方式,不求速度,只要求各班认真组织,展现出各班的精神风貌。 

四、参加对象

  全校学生

五、活动时间

2015年12月-2016年3月

六、实施方法

1、七八年级按照学校要求,以班为单位组织开展好晨跑。

2、九年级由学校统一组织。

3、利用体育课开展好长跑。

七、注意事项

1、全体同学在参加长跑活动时,要做到安全第一,不求速度。

2、各班在长跑活动开始前对学生体质健康情况进行了解和观测,体征有严重不适的或不宜参加激烈锻炼活动的学生,不要求他们参加。

3、跑步过程中,班主任自始至终要对本班的跑步秩序及安全做好现场指挥与监督,因班主任擅离职守造成学生伤害事故的将追究相应责任。

八、表彰奖励

将长跑活动的组织情况作为评选“优秀班级”、“优胜班级”的重要依据。

 

新安中学

2015.11

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